如何正确求助

你是不是也这样——
想开口求助，却卡在喉咙里？
怕被拒绝、怕显得无能、怕别人觉得你麻烦？

这本书专治“不敢求人”的纠结！
它不是鸡汤，而是基于大量心理学研究的实用指南：
为什么大脑一想到求助就本能抗拒？
为什么我们总把别人想得比实际更冷漠？
为什么帮人反而是对方的快乐来源？

全书拆解求助背后的五大心理威胁（地位、确定性、自主、关系、公平）
手把手教你识别四种常见回应，避开雷区，提升成功率
从“硬着头皮问”到“让人愿意主动帮”，逻辑清晰，案例真实

译文流畅，结构清爽，读起来毫无压力
适合职场新人、项目协作者、团队管理者、甚至日常需要协调资源的普通人

别再一个人硬扛了
学会正确求助，其实是高段位的自我管理能力