恋爱心理必修课

这是一本专为年轻人打造的恋爱心理成长指南

不讲空泛理论，不灌鸡汤，而是用扎实的心理学知识拆解亲密关系中的真实难题：
为什么总在恋爱中反复受伤？
怎样识别健康的关系边界？
如何建立稳定的情绪联结与深度信任？
分手后如何真正走出内耗、重建自我价值？

全书融合发展心理学、依恋理论与大量本土化案例，内容系统又接地气，每章都配有可操作的自我觉察练习和关系改善策略。

不是教人“搞定对方”，而是帮你理清自己——
看懂情绪背后的需要，听懂语言之下的恐惧，学会在亲密中既保持独立，又能温柔靠近。

适合正在经历情感困惑、渴望提升亲密能力、或想为未来关系打好心理基础的朋友。

内容经高校心理教师团队多年教学实践打磨，逻辑清晰、语言平实，读得懂、用得上、记得住。

翻开它，就像和一位理性又温暖的心理伙伴认真聊一次恋爱。