这是一本融合心理学、佛学与实战经验的成长指南,深度剖析30个现代人最常遭遇的生存困境。从原生家庭创伤到情感关系迷局,从事业瓶颈到自我认知偏差,每个章节都像精准的手术刀,直指问题核心。
书中独创\”拆雷修行法\”,教你识别潜意识中的定时炸弹。比如面对指责型人格时,不是简单忍耐或对抗,而是通过\”认清-击穿-转化\”三步骤,将冲突转化为升级关系的契机。作者用哪吒敖丙的共生关系为例,演示如何把对抗能量转化为共赢力量。
特别收录\”2025逆袭攻略\”,详解如何通过春节家庭碰撞实现认知跃迁。当家人催婚或否定你时,书中的\”框架转移术\”能帮你跳出情绪泥潭,把矛盾变成照见自我的明镜。更包含7种潜意识解码技巧,助你破除\”讨好型人格\”等心理魔咒。
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